Maternité & Post-partum
Soin global durant la grossesse et suite à l'accouchement
La période de la grossesse et l'après-naissance engendrent des évolutions corporelles majeures : tensions, épuisement, bascule posturale ou besoin de rééducation. Chaque parcours est unique. Je vous offre un suivi sur-mesure pour restaurer votre bien-être et votre vitalité. Notez que vous pouvez consulter sans prescription médicale.
Services Spécialisés
Suivi Grossesse
- Soulagement des maux de dos
- Préparation à la naissance
- Mobilité douce & souffle
Post-partum
- Rééducation du périnée
- Traitement du diastasis
- Reprise du sport encadrée
Soin Global
- Drainage lymphatique
- Tensions cicatricielles
- Posture & ergonomie
Divers inconforts peuvent se manifester durant ces neuf mois, impactant votre routine. Je vous aide à mieux vivre cette transition en agissant sur :
- maux de dos et du bassin
- étirements ligamentaires
- prévention des lourdeurs pelviennes
- alignement sacro-iliaque
- préparation physique à la naissance
- exercices de mobilité douce
- gestion du souffle et ancrage corporel
Suivi de la grossesse
La phase de récupération postnatale
Le rétablissement après la naissance dépasse le cadre du périnée. Votre organisme nécessite un temps dédié pour retrouver son équilibre physiologique. Mon expertise s'articule autour de :
- soins du périnée
- rééducation de la sangle abdominale
- le traitement du diastasis
- gestion des douleurs lombaires
- soins des cicatrices chirurgicales
- retour au sport encadré
- exercices de respiration diaphragmatique
- gestion de la pression intra-abdominale
Ma mission consiste à optimiser votre aisance physique et à vous soutenir face aux métamorphoses de la maternité.
Quand prendre rendez-vous
Une séance est recommandée en cas de :
- 2 mois post partum
- En cas de gène ou douleur durant la grossesse